Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2941 kcal
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Gord: 106,44g | Prot: 122,14g | Carbs: 362,88g.
Café da Manhã: Bauli Il Croissant Classico, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almoço: Valsolata Paté di Carne Bovina e Suina, Baule Volante Polenta Taragna Istantanea, Mellin Omogenizzato Manzo, Babybel Mini Babybe (22g). Jantar: Pane Multicereali, Galbani Certosino, Conad Pane Integrale a Fette, Sugo di Pomodoro, Mevgal Risolatte Cacao, Carne di Petto di Tacchino, Maggi Dado Gusto Classico. Lanches/Outros: Plasmon Omogeneizzato Prosciutto, Zespri Kiwi Green, Carraro Bevanda al Cioccolato, Coop Arancia 100%, Chiquita Banana, Le Bon Frollini con Cacao e Nocciole, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 6 minutos, Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 5 horas e 54 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexa130769
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