Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 61,11g | Prot: 123,91g | Carbs: 72,47g.
Café da Manhã: Мёд, Haas Кукурузный Крахмал, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Яйцо, Молочная Станция Творог 5%. Almoço: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aleksanDRAKam
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