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1185 kcal
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Gord: 37,81g | Prot: 78,53g | Carbs: 140,20g.
Café da Manhã: はちみつ, 目玉焼き, デルタインターナショナル 低糖質ロカボナッツ, 森永乳業 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ, キウイフルーツ, バナナ. Almoço: キムチ, 醤油, AJINOMOTO オリーブオイル, みじん切りされたニンニク, ピーマン, ささみ, ごはん. Jantar: マルコメ 料亭の味 貝だし, きゅうり, 白菜, ローソン 絹豆腐, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, おかめ納豆 極小粒カップ3. Lanches/Outros: サツマイモ（皮なし、茹でる）, ミックスナッツ. mais...
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Histórico de Peso de maruchiiiii
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