Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
116 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Gord: 15,57g | Prot: 53,94g | Carbs: 178,02g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almoço: Laranjas, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Coxa de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Laranja Pêra, SP Bolacha Água e Sal. mais...
|
Perdendo 17,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de J.Aparecido
|