Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2527 kcal
|
Gord: 79,12g | Prot: 152,34g | Carbs: 299,44g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Финик, Грецкие Орехи, Чеснок, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Свеклы, Салат из Капусты и Огурца, Салат Овощной, BSN Syntha-6, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Меридиан Крабовые Палочки. Jantar: Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Готово! Суп по-Итальянски, Картофель, Barilla Макароны, Куриное Филе, Финик, Курага. Lanches/Outros: Бабаевский Конфета Белочка, ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Лента Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|