Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2683 kcal
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Gord: 97,63g | Prot: 114,89g | Carbs: 339,08g.
Café da Manhã: Pasco 超熟5枚, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: ローソン チキン南蛮弁当. Jantar: テーブルマーク 塩から揚げ, 野菜スープ, 薄い生地のチーズピザ, 餅. Lanches/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン ショコラデニッシュ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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