Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2014
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Gord: 58,60g | Prot: 203,37g | Carbs: 170,27g.
Café da Manhã: Cod Liver Fish Oil, ΔΕΛΤΑ (advance) Milk 80% Reduced Lactcose, Oats. Almoço: Cod Liver Fish Oil, Tzatziki, Tzatziki, Skinless Chicken Breast, Carrefour Ψωμί Σίτου-Σικάλεως, Optimum Health Nutrition Ultimate Whey Protein, Bananas, Bananas. Jantar: Lidl cottage cheese, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Tzatziki, Tzatziki, Carrots, Broccoli, Skinless Chicken Breast, ΠΡΟΜΕΛ Στραγγιστό γιαούρτι 2% ΠΡΟΜΕΛ. Lanches/Outros: Walnuts. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de astone42
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