Jornal de RicardãoP, 05 mar 21


2281 kcal Gord: 74,41g | Prot: 194,20g | Carbs: 45,52g.   Café da Manhã: Batavo Iogurte Natural Integral, La Violetera Alcaparras em Conserva, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Filé de Peito de Frango. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Sadia Filé de Peito de Frango, Yoki Amendoim. Lanches/Outros: Suco de Limão, Smirnoff Vodka, Manteiga (com Sal), Ovo. mais...



     
 

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