Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 12,06g | Prot: 103,71g | Carbs: 160,87g.
Café da Manhã: ご飯. Almoço: もち麦100%(炊飯後). Jantar: 鶏胸肉(皮なし), もち麦100%(炊飯後). Lanches/Outros: ざくろ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, 永谷園 松茸の味お吸い物, 神戸物産 乾燥わかめ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ほどよい香りと酸味 ブルーベリー (セブンイレブン). mais...
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Histórico de Peso de vazele
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