Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 73,10g | Prot: 118,00g | Carbs: 123,12g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Сахар, Капучино, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов . Jantar: Куриное Филе на Гриле, Лапша. Lanches/Outros: Ермолино Рулет Куриный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|