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está aí o resultado. dia anterior apenas jantei. líquidos eliminados e redução continua.
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117,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 44,52g | Prot: 75,34g | Carbs: 198,40g.
Almoço: Banana Nanica, Pêra Portuguesa, Hortifruti Mamão Formosa. Jantar: President Queijo Parmesão Ralado, Qualy Margarina Cremosa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GVSantin
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