Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2011
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101,0 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1617 kcal
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Gord: 114,78g | Prot: 116,60g | Carbs: 31,79g.
Café da Manhã: Stevia Sweetner, heavy whipping cream, Extra Virgin Coconut Oil, green tea, green pepper, onion, ham, Eggs. Almoço: bacon, Light Mayo, cheddar jack cheese, broccoli, sour cream, chicken breast, yogurt. Jantar: garlic , broccoli, heavy cream, cream cheese, Parmesan Cheese (Hard), ground beef. Lanches/Outros: atkins advantage, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mais...
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3122 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mybigfat72
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