Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Gord: 48,97g | Prot: 72,14g | Carbs: 106,52g.
Café da Manhã: Milk, Coffee. Almoço: Walnuts, Milk, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Oriental Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Lettuce, Fruit, Nuts). Lanches/Outros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Banana. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ouseb
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