Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 54,14g | Prot: 105,55g | Carbs: 126,72g.
Café da Manhã: Torta Cacao Amaro Alex 1/24, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almoço: Conad Pane Integrale a Fette, Gran Biraghi Biraghini, Salmone Fresco, Semi di Chia, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista. Jantar: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Land Ricotta Fresca, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Spinaci. Lanches/Outros: Carraro Bevanda al Cioccolato, Mandorle, Chiquita Banana, Caffè Espresso, Bayernland Panna per Caffè, Melinda Mela. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dirigir - 40 minutos, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 4 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexa130769
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