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2/21 水煮蛋 香蕉跟半份優格 海鮮義大利麵 炸彈蔥油餅 100元鹹水雞肉（吃一半） 洋芋片三片（其他都讓兒子吃）
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1480 kcal
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Gord: 61,03g | Prot: 82,49g | Carbs: 144,81g.
Almoço: 煎雞蛋, 蔥油餅, iFit 奶油海鮮義大利麵, 香蕉, 福樂 自然零無糖優格, 水煮蛋. Jantar: 卡迪那 洋芋片, 鹹水雞. mais...
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