Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
72 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2407 kcal
|
Gord: 89,73g | Prot: 154,26g | Carbs: 260,98g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Мёд, Тыквенные Семечки, Изюм, Myllyn Paras Овёс Резаный , Банан. Almoço: Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная, Винегрет, Жареная Говядина (Только Постное). Jantar: Тушеные Овощи, Салат Оливье, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Чернослив, Яблоко, Миндаль Миндаль, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 2%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mubaku
|