|
de a poco vamos!! hace 2 semanas cuando veia que alfin era un numero menor a 100, fue emocionante, de a poco vamos progresando! recomiendo hacer esta tablita para ir motivandose y ver que el esfuerzo si vale la pena
|
1347 kcal
|
Gord: 34,97g | Prot: 52,13g | Carbs: 181,11g.
Almoço: Vino Cabernet Sauvignon, Porotos Verdes, Lechuga, Carne de Cerdo. Jantar: Jugo de Ciruela, Jugo de Ciruela, Cecinas Llanquihue Salame (20g), Tomates, Pan de Masa Agria, Tomates. Lanches/Outros: Alfajor de Chocolate. mais...
|
|
 Comentários
El peso es un indicativo pero no debes fiarte 100% ¿por qué? Porque la composición corporal no es solo grasa ... sino agua, musculatura, huesos, etc ... un día puedes pesar 55 y a la semana 56 porque creció o se estimuló un músculo
15 fev 21 por membro: tania.denisse1996
|
sigue así vas muy bien, es lo mejor salir de las 3 cifras te entiendo completamente, ánimos 😊😊😊
15 fev 21 por membro: SK4NK
|
Lo mejor de esa tablita esque cuando sientas qe vas desanimada ver de dnd empezaste a dnd estás hoy, te dará mucho ánimo 💪 es vrdd lo qe dicen de qe el peso es relativo, pero para empezar es un gran método... te felicito mucho 😀🙆🏻♀️☺️
15 fev 21 por membro: Andiie__
|
Muchas gracias tania, por lo mismo sigo indicaciones de mi nutricionista! Lo mejor es ver con reales especialistas y no solo influencers
15 fev 21 por membro: b soto
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de b soto
|