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2076 kcal
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Gord: 38,99g | Prot: 116,97g | Carbs: 321,93g.
Café da Manhã: New Millen Whey 100%, Mamão, Ovo Frito, Caseirinho Pão Select Castanha e Quinoa, Suco de melão com couve. Almoço: Cenouras, Estrogonofe de Carne, Sabor Sul Poroto Comum Feijão Branco tipo 1, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Estrogonofe de Carne, Cenouras Cozidas, Sabor Sul Poroto Comum Feijão Branco tipo 1, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana, Danone Yopro 25G High Protein Baunilha. mais...
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Histórico de Peso de millyriana
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