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Eine Woche, mit einigen süßen Ausrutschern um es mal vorsichtig zu formulieren. Die Waage wird sich rächen. Nächste Woche ist Schoko- und Krapfenabstinenz angesagt!
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2680 kcal
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Gord: 138,06g | Prot: 81,55g | Carbs: 261,55g.
Café da Manhã: Winkler Brot Vierkornbrot, Zwergenwiese Frucht Garten 70% Frucht Hagebutte, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers, Becel Vital. Almoço: Schärdinger Naturjoghurt 1%, Schmütz Naturkost Bio Schwarze Johannisbeeren Gefriergetrocknet, Kölln Haferflocken, Natur Pur Bio Dattel Sirup, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Jantar: Hofer Dinkelweckerl, Äpfel, Schärdinger Österkron, Basmati-Reis (Gekocht), Butter, Iglo Zarte Mischung. Lanches/Outros: Gekochtes Ei, Billa Heringsalat Klassisch, Lindt Excellence 70% Cacao Noir Intense, Lindt Edelbitter Mousse Schwarze Johannisbeere, Schärdinger Formil 0,5% Fett. mais...
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Histórico de Peso de Jochen_66
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