Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2558 kcal
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Gord: 76,01g | Prot: 126,21g | Carbs: 274,81g.
Café da Manhã: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: 日本ハム ささみチーズカツ, ご飯, ゆで卵. Jantar: 芋焼酎, 味噌汁, ゆで卵, 肉野菜炒め, ご飯. Lanches/Outros: 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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