Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2011
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100,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1647 kcal
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Gord: 103,95g | Prot: 146,91g | Carbs: 31,61g.
Café da Manhã: Stevia Sweetner, Low Carb Deep Dish Pizza 2. Almoço: bacon, chicken breast. Jantar: bacon, cheddar jack cheese, Sour Cream, yogurt, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, broccoli, Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, atkins advantage. mais...
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3339 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mybigfat72
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