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2424 kcal
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Gord: 81,65g | Prot: 116,25g | Carbs: 309,10g.
Café da Manhã: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Almoço: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ファミリーマート おむすび2ヶ入. Jantar: サツマイモ, ご飯, 肉野菜炒め. Lanches/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, チョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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