Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 60,68g | Prot: 133,17g | Carbs: 134,68g.
Café da Manhã: Мандарины, Масло Гхи, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Lactica Козье Молоко, Яйцо, Лосось. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Щи, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Желтая, Гуляш из Говядины, Лук, Сельдь Соленая. Jantar: Голден Яблоко , Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями. Lanches/Outros: Ruslab Мультипротеин, Морковь, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мёд, Голден Яблоко , Большая Чашка Цикорий, Кедровые Орехи , Lactica Козье Молоко, Бразильские Орехи. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga.b.
|