Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 59,80g | Prot: 86,21g | Carbs: 129,76g.
Café da Manhã: Укроп, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Белая Дача Салат Тоскана, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Реми Помидоры Красные, Петрушка, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Укроп, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Петрушка, Лаваш Тонкий, Кетус Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Рис с Курицей и Креветками по-Тайски. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Язык Говяжий Отварной, Grow Food Салат из Свежих Овощей с Брынзой и Йогуртовой Заправкой, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya chubby
|