Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2451 kcal
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Gord: 66,04g | Prot: 105,03g | Carbs: 339,04g.
Café da Manhã: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: 生卵, 東洋水産 マルちゃん正麺 醤油味. Jantar: 枝豆, もやし, ニンジン, 豚ひき肉, ご飯, 炒り卵, 芋焼酎, ブロッコリ. Lanches/Outros: チョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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