Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
107 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2271 kcal
|
Gord: 127,18g | Prot: 172,24g | Carbs: 108,28g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка ПП, Mr.Grapes Чурчхела , Мёд, Творожная Запеканка ПП. Almoço: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Millennium Шоколад 99%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Сыр Пармезан (Твердый), Брокколи на Пару, Мясо Оленя. Jantar: Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 Клубника, Звенигора Сыр Фигура 27%, Масло Подсолнечное, Виноград, Сильпо Хурма Шарон, Сыр с Плесенью, Перепелиное Яйцо, Сахар, Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Жареная Утка. mais...
|
|
449 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mot-alena
|