Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
719 kcal
|
Gord: 24,01g | Prot: 73,21g | Carbs: 51,78g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Berinjela, Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Clara de Ovo, Ovo, Sadia Mussarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Banana Prata, Ovo, Clara de Ovo. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sara fontes
|