Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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496 kcal
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Gord: 24,87g | Prot: 36,83g | Carbs: 32,60g.
Café da Manhã: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Native Chocolate Orgânico 75% Cacau, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Masterfoods Molho para Salada Mostarda e Mel, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Molico Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandamir
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