Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 72,69g | Prot: 92,44g | Carbs: 156,82g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Кабачковые Оладьи Unimeal. Almoço: Плов с Курицей, Сок Мультифрукт, Биточки. Jantar: Philadelphia Philadelphia Light, Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа , Банан, Комо Сыр Российский , Сильпо Куриный Биток, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de empleo
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