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1174 kcal
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Gord: 31,18g | Prot: 92,17g | Carbs: 138,58g.
Café da Manhã: Quaker オートミール, 玉ねぎ, サニーレタス, 鶏の胸肉（皮なし）. Almoço: Quaker オートミール, イオン株式会社 素煎りアーモンド, ザバス プロテイン, りんご（皮なし）, はちみつ, 森永乳業 低脂肪乳. Jantar: 玉ねぎ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, しめじ, サニーレタス. mais...
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Histórico de Peso de いしかわです
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