Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2566 kcal
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Gord: 85,41g | Prot: 131,49g | Carbs: 254,03g.
Café da Manhã: パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ランチパック ランチパック たまご. Jantar: テーブルマーク 塩から揚げ, かにかま, キャベツ, ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, ニンジン, 芋焼酎, ご飯. Lanches/Outros: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, 芋焼酎, ファミリーマート ポテトチップス 濃いめのり塩, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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