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oi oi como estao? fiquei um tempo sem postar mas continuo no foco... o segredo é cair e levantar mas nunca parar.
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1401 kcal
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Gord: 38,79g | Prot: 129,08g | Carbs: 128,40g.
Café da Manhã: Caseirinho Pão Select Castanha e Quinoa, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Lac Lélo Queijo Mussarela, Frimesa Apresuntado. Almoço: Frimesa Requeijão Cremoso Light, Purê de Abóbora, Frango Desfiado. Jantar: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Côco, Herbalife Nutrev. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Frimesa Leite Fermentado Desnatado (170g). mais...
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Histórico de Peso de millyriana
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