Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2793 kcal
|
Gord: 79,07g | Prot: 243,14g | Carbs: 267,90g.
Café da Manhã: Просто Молоко 1,5%, Atech Nutrition Whey Protein, Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Магнит Банан, Коричневый Сахар, Кофе (Растворимое). Almoço: Ironman Protein Bar Cocos, Сыр Российский, Хлебец, Сырники, Ironman Protein Bar Cocos. Jantar: Atech Nutrition Casein, Просто Молоко 1,5%, Любимый Сад Томатный Сок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебец, Любимый Сад Томатный Сок, Сыр Российский, Любимый Сад Томатный Сок, Просто Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Atech Nutrition Whey Protein, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сергей0787
|