Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 36,81g | Prot: 105,96g | Carbs: 121,92g.
Café da Manhã: Arcor Mermelada Light de Naranja, Pan Blanco Tostado, Yogur Natural (Leche Descremada). Almoço: Alfajor de Chocolate, Sandía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco. Jantar: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Melón, Arcor Dulce de Batata, Pan Blanco Tostado. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alas en movimiento
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