Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2011
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101,2 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1258 kcal
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Gord: 54,39g | Prot: 55,17g | Carbs: 142,29g.
Café da Manhã: instant oatmeal with cranberries, prairie farms hazelnut coffee creamer, coffee. Almoço: splenda packets with fiber, green tea, fit & active 100 calorie snack pack baked chocolate chip wafer snacks, baby spinach, fit & Active mayonnaise, sargento swiss cheese, oscar meyer deli fresh turkey. Jantar: quesadilla. mais...
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3526 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalhos Pesados - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 111,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de klj039
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