Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2044 kcal
|
Gord: 77,43g | Prot: 116,49g | Carbs: 188,95g.
Café da Manhã: Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Авокадо, Жареное Яйцо. Almoço: Болгарский Перец, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жменька Рис Нешлифованный, Ybarra Оливковое Масло , Морковь, Куриная Грудка. Jantar: Красное Столовое Вино, Семга Запеченная. Lanches/Outros: Печенье Мария. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de empleo
|