Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2690 kcal
|
Gord: 114,65g | Prot: 217,28g | Carbs: 184,66g.
Café da Manhã: Рок Скумбрия Горячего Копчения, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Пирог с Капустой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Куриное Филе Вареное, Магнит Авокадо. Almoço: Рис Отварной, Курица Вареная, Рис Отварной. Jantar: Домик в деревне Сметана 20%, Вологжанка Творог 5%, Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Скумбрия, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичный Белок, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русский Хлеб Булочка Гречневая, Скумбрия, Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Вологжанка Творог 5%, Кабачковая Икра, Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Скумбрия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русский Хлеб Булочка Гречневая. Lanches/Outros: Агуша Творог Детский Груша. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katerina-yagoda malina
|