Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 50,10g | Prot: 103,68g | Carbs: 151,88g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Café, Mamão Formosa. Almoço: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Lanche da Tarde: Tâmara. Jantar: Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo, Nutrella Pao 14 Grãos. Lanches/Outros: Pipoca. mais...
|
|
98 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrearosti
|