Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 66,97g | Prot: 127,90g | Carbs: 146,91g.
Café da Manhã: Café Expresso, Probiótica Whey Bar Chocolate. Almoço: Suco de Limão, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Sakura Shoyu Tradicional, Soya Óleo de Soja , Hemmer Pimenta Biquinho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Cebolas, Pimentão Vermelho. Jantar: Eqlibri Panetini Presunto Defumado , Nestlé Creme de Leite, Visconti Batata Palha Cebola e Salsa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Heinz Ketchup, Arroz Integral (Médio, Cozido). Lanches/Outros: Probiótica Whey Bar Chocolate. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra.bering
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