Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2479 kcal
|
Gord: 98,21g | Prot: 156,95g | Carbs: 245,90g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Изюм, Myllyn Paras Овёс Резаный . Almoço: Оладьи на Кефире, Чабан Сметана 15%, Макароны по Флотски. Jantar: Чабан Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Куриная Жареная. Lanches/Outros: Капучино, Яблоко, Сырники Домашние, Рогачев Сгущенное Молоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mubaku
|