Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2354 kcal
|
Gord: 118,57g | Prot: 118,69g | Carbs: 279,53g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Изюм, Мистраль Хлопья 5 Злаков. Almoço: Греческий Салат, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чабан Сметана 15%, Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Малиновое Варенье. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mubaku
|