Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2792 kcal
|
Gord: 125,37g | Prot: 171,09g | Carbs: 241,79g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Овсяная Каша на Молоке, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. Almoço: Квашеная Капуста, Куриная Запеканка, Гуляш из Говядины. Jantar: Яблоко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Чабан Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чебурек, Сыр Голландский. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mubaku
|