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Fui fazer tapioca com ovo e não tinha ovo 😂😂😂 Foi queijo e presunto mesmo 😁
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903 kcal
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Gord: 30,79g | Prot: 43,13g | Carbs: 113,94g.
Café da Manhã: Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas de Caju. Almoço: Legumes Refogados, Purê de Mandioquinha, Feijão Carioca Cozido, Frango a Milanesa. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, BeijuBom Massa para Tapioca. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (15g). mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Musculação - 15 minutos, Esteira - 25 minutos, Pular Corda - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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