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2492 kcal
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Gord: 87,49g | Prot: 110,65g | Carbs: 271,63g.
Café da Manhã: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Jantar: ちくわ, プチトマト, セブンイレブン こんにゃく, 鶏のひき肉, 炒り卵, ニンジン, テーブルマーク 塩から揚げ, 芋焼酎, ご飯. Lanches/Outros: リスカ チョココーン, 芋焼酎, QBB ベビーチーズ サラミ&バジル, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 三幸製菓 ぱりんこ, 三幸製菓 雪の宿. mais...
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