Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 14,79g | Prot: 58,62g | Carbs: 165,89g.
Café da Manhã: Arcor Mermelada Light de Naranja, Pan Blanco Tostado, Yogur Natural (Leche Descremada). Almoço: Mangos, Vino Cabernet Sauvignon, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). Jantar: Durazno, Mi Soja Seitan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Arcor Mermelada Light de Naranja, Pan Blanco Tostado, Yogur Natural (Leche Descremada), Mangos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alas en movimiento
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