Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Gord: 73,63g | Prot: 89,95g | Carbs: 184,38g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Banana-Maçã, Café, Pão Integral. Almoço: Prato Fino Arroz Integral (15g), Qualitá Palmito Açaí , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Caipirinha, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande). Lanches/Outros: Maçã, Monama Castanha de Baru, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CE_Giannini
|