Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 63,01g | Prot: 57,71g | Carbs: 171,53g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Queijo Branco, Café, Linea Sucralose, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Farofa, Feijoada, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Jantar: Nestlé Farinha Láctea, Leite Integral. Lanches/Outros: Queijo Branco, Café, Linea Sucralose, Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Fruta do Conde. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|