Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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94,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 53,29g | Prot: 42,32g | Carbs: 142,29g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds), Reduced Fat Milk, Nestle Fitness, Alpro Coconut Original. Almoço: Oranges , Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cream of Celery Soup. Jantar: Kiwi Fruit, Asda Pickled Onions, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Waitrose Aubergine Masala, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) . Lanches/Outros: Lindt 70% Dark Chocolate, Walnuts. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de knealuu
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