Jornal de juliavsx, 27 jan 21

Janta: pão integral, frango desfiado com creme de ricota light e alface

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1070 kcal

Gord: 22,21g | Prot: 80,07g | Carbs: 145,21g.   Café da Manhã: Polenghi Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Light, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Mariza Canela em Pó . Almoço: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Great Value Mix de 4 Legumes, Tomates Cereja, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Sadia Frango em Cubos. Jantar: Vigor Iorgute 3 Grãos , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Nino Pão Integral. Lanches/Outros: Banana Prata, Ovo, Maçãs Fuji, Mariza Canela em Pó , Quaker Farelo de Aveia, Qualitá Uva sem Semente. mais...