Due settimane di nuovo regime alimentare, una buona e una così così. Non ho ceduto a cibo spazzatura, anche se non sono stata bravissima. Ho bevuto di più, ho cucinato abbastanza e ho cercato di cedere agli attacchi di fame serali. Oggi c'è il sole, tra poco esco. Buon pomeriggio. ps: son fusilli integrali con misto di mare, piselli, salsa di soia.
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1725 kcal
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Gord: 88,81g | Prot: 62,89g | Carbs: 170,22g.
Café da Manhã: Tè (Infuso), Caputo Nocciole Tostate e Pelate, Kiwi, Banana. Almoço: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zeppole, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Coop Fusilli Integrali, Findus Pisellini Primavera, Klaas Puul Grand Cocktail di Mare. Jantar: Mela, Pane Integrale, Focaccia Genovese, Mevgal Feta, Cottintavola Saporito con Peperoni e Olive. Lanches/Outros: Gran Casale Grana Padano, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Zucchero di Canna. mais...
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Comentários
Bravissima, Claudia!!! 👏🏻💪🏻😉
Continua così! 🙃🥰
24 jan 21 por membro: LizBennet93
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Histórico de Peso de ClaudiaSpezia
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